Где лучше заниматься
Автор: ZDL
Дата: 2009-09-26 12:03
Где лучше тренироваться (напримерс железом) - в зале (куча тренажоров, очередь к ним, много людей) или дома, в любое нужное вам время, под вашу музыку? Мнений много, и это все зависит от каждого конкретного человека.
Для кого-то однозначно лучше тренаженый зал, особенно если оснащение, эргономические условия соотвествующие, да и людей немного. Тренеры могут помочь выработать правильный комплекс упражнений и нагрузки, да и общий настрой стимулирует. Плюс - общение с единомышленниками.
Но и у домашник занятий мнножество плюсов - не надо тратить время на поезди, можно подобрать под себя необходимое оборудование и снаряжение, более гибкий график занятий, отсутствие других людей ( да да- большой плюс в некоторых случаях) и тренировка собственной силы воли- ведь такого настроя, как в тренажерном зале, нет. :)
Предыдущее: | Спорт - в каких пределах полезно? |
Следующее: |
Закаляйся, если хочешь быть здоров! |
Лучшее по просмотрам: | Стих про демографию России и ЗОЖ |
Последнее: | Очистка кишечника |