Где лучше заниматься



Автор: ZDL
Дата: 2009-09-26 12:03

Где лучше  тренироваться (напримерс железом) - в зале (куча тренажоров, очередь к ним, много людей) или дома, в любое нужное вам время, под вашу музыку? Мнений много, и это все зависит от каждого конкретного человека.

Для кого-то однозначно лучше  тренаженый зал, особенно если оснащение, эргономические условия  соотвествующие, да и людей  немного. Тренеры могут помочь  выработать правильный комплекс упражнений и нагрузки, да и общий настрой стимулирует. Плюс - общение с единомышленниками.

Но и у домашник занятий мнножество плюсов - не надо тратить время на поезди, можно подобрать под себя необходимое оборудование и снаряжение,  более гибкий график занятий, отсутствие других людей ( да да-  большой плюс  в некоторых  случаях) и тренировка собственной силы воли-  ведь такого настроя, как в тренажерном зале,  нет. :)


Другие материалы из раздела МНЕНИЯ
Предыдущее:Спорт - в каких пределах полезно?
Следующее: Закаляйся, если хочешь быть здоров!
Лучшее по просмотрам:Стих про демографию России и ЗОЖ
Последнее:Очистка кишечника